Trouver le type d'exercice qui vous convient

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Venez découvrir et apprendre à changer votre corps grâce aux exercices d'ajustement postural "Taisô Imoto Seitaï".

Quelque soit son âge, ses objectifs, vous les pratiquerez les exercices de manières adaptés à votre situation. Vous apprendrez également diverses méthodes de respirations.

Conçus par IMOTO Sensei, certains de ces exercices sont présentés dans les livres, "La Méthode Seitai" et "Rhume et Fièvre au Bénéfice de la Santé - Le Seitai".

Rejoignez ces cours d'exercices tout au long de l'année. Aucune expérience particulière n'est requise pour rejoindre les cours.

Je vous propose également des séances individuelles lors de demande plus spécifiques.